Archivi tag: lenti a contatto

Halasana

Halasana – Posizione dell’aratro. Supini, braccia lungo il corpo con i palmi delle mani rivolte verso il basso; mento verso lo sterno; inspirando sollevare le gambe unite e tese, fino a formare  un angolo retto con il busto e poi … Continua a leggere

Pubblicato in ASANA | Contrassegnato , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | Lascia un commento

Salamba Sarvangasana

Salamba Sarvangasana: posizione di tutto il corpo sostenuto Sdraiati con le gambe unite e le braccia lungo il corpo. Inspirando sollevare lentamente le gambe e tutto il busto premendo le mani e le braccia a terra; mentre il bacino si … Continua a leggere

Pubblicato in ASANA | Contrassegnato , , , , , , , , , , , , , , | Lascia un commento