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recensioni, digressioni e pubblicazioni su vari argomenti yoga

PERCHE’ FARE YOGA IN GRAVIDANZA?

Cos’è la gravidanza?  La gravidanza è un incredibile periodo di trasformazione che coinvolge tutta la vostra globalità; è un periodo di ascolto di vecchie e nuove emozioni….. Durante la gravidanza madre e figlio sono profondamente uniti, interagendo a tutti i … Continua a leggere

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LO YOGA IN ONCOLOGIA

Lo yoga fa bene alla mente ad al corpo. Lo yoga fa bene allo spirito delle persone malate di cancro. La yogaterpia viene sempre più utilizzata per curare una serie di stati d’animo (ansia, stress, depressione) e per riconciliare la mente … Continua a leggere

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Lateralità e Asana. Loro Proprietà e Cenni di Interpretazione Psicosomatica

Autori: Maria Chiara Dell’Amico Introduzione Nello yoga, tutte le posizioni (o “asana”), sono costituite da pochi movimenti di base (o “mattoni”). Ogni posizione è quindi una possibile combinazione di questi mattoni. I mattoni basilari sono costituiti da sette tipi di … Continua a leggere

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IL SALUTO AL SOLE

Nello Hatha Yoga c’è una pratica molto importante il “Saluto al Sole”. Il Saluto al sole, Surya namaskara (letteralmente in Sanscrito significa Surya= Sole; Namah= Chinarsi; Kara= fare atto di; quindi Surya namaskara= Prostarsi davanti al sole. Simboleggia un inno … Continua a leggere

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YOGANANDA: la spiritualita’ indiana incontra l’occidente

Paramahansa Yogananda è stato uno dei più grandi maestri yoga, filosofo e mistico del novecento. I suoi scritti sono stati tradotti in tutto il mondo e considerati dei capolavori della letteratura spirituale. Uno dei meriti attribuiti al maestro indiano è … Continua a leggere

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