LO YOGA IN ONCOLOGIA

Lo yoga fa bene alla mente ad al corpo. Lo yoga fa bene allo spirito delle persone malate di cancro.
La yogaterpia viene sempre più utilizzata per curare una serie di stati d’animo (ansia, stress, depressione) e per riconciliare la mente ed il corpo delle persone.
Questa tecnica orientale, particolarmente apprezzata in occidente, viene impiegata anche per favorire il benessere dei pazienti oncologici.
Oltre ai gruppi di sostegno psicologici, ai punti di ascolto, ai siti Web dedicati alla malattia, il cancro si affronta meglio praticando tecniche di rilassamento orientale.
Lo dice Judy al The New York Times. La ragazza americana affetta da tumore ed iscritta ad un gruppo di sostegno racconta la sua esperienza e l’incontro con lo yoga.
Un membro del mio gruppo“, dice la ragazza, “mi ha incoraggiato a partecipare a sedute yoga che si tenevano nella struttura ospedaliera presso cui ero ricoverata. Il costo totale era di 8 dollari. Tutto quello che dovevo fare consisteva nell’ottenere il consenso scritto del mio oncologo e presentarmi alle 15.00 del mercoledì. All’interno dell’ edificio l’insegnante, Laurie, mi ha accolto con molta gentilezza e mi ha invitato a vestire i panni tipici della seduta“.
Le lezioni si svolgevano, racconta Judy, in un ambiente tranquillo, in una sala spoglia alla presenza di pochi partecipanti (al massimo sette).
Le tecniche si praticavano prevalentemente sul tappeto e consistevano nell’inspirazione, espirazione e postura corretta.

Concentrarsi sulla respirazione permette, infatti, di allontanare i pensieri negativi, di concentrarci su noi stessi e sentire il nostro corpo (i muscoli in tensione, le braccia, le gambe, i glutei).
Tra le tecniche praticate nello yoga, c’è anche la ripetizione di alcune frasi che contribuiscono a rilassare corpo e mente.
Ad esempio, racconta la donna, ci facevano ripetere frasi del tipo: “noi possiamo abitare il nostro cuore, possiamo essere liberi dalla sofferenza, possiamo guarire e vivere in pace“.
Queste espressioni incoraggianti, infatti, sortiscono un forte effetto psicologico soprattutto sulla mente e sullo spirito delle persone sofferenti e malate.
Judy, infatti, era solita ripeterle anche al di fuori delle sedute di yoga trovando in esse conforto e speranza.
Dopo quattro anni di yogaterapia, la donna ha imparato ad essere più forte, tenace, coraggiosa, a vivere più intensamente la vita, a non piangersi addosso ed a sentire e conoscere di più se stessa, i suoi bisogni prendendo finalmente consapevolezza della malattia.
Ho fatto pace con le mie debolezze“, dice Judy, “ho sentito che ce la potevo fare, che potevo sentirmi ancora in vita“.

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Informazioni su Magia Yoga

Marzia e Gian, compagni nella vita, condividono la stessa passione come esperti e formatori di Yoga e Meditazione, Rilassamenti profondi e Respirazione consapevole Antistress, Reiki, Tecniche Quantiche e Guarigioni Russe, Ipnologi By Past Life Regression School Italy, ideatori e formatori di NIDRA-PLAN un metodo potente e semplice per riprogrammare l'inconscio in onde Theta. Hanno suscitato il loro interesse per le pratiche della Medicina Tibetana come il Massaggio Kunye come allievi diretti di Lama Jampa Gyatso Maestro di Buddhadharma. Seguono, nel Prasara Yoga o yoga del flusso, il M° Tiziano Grandi, dal quale hanno ricevuto la certificazione del 1° Livello Teacher training in Neurological Training System (Joints mobility - Flowability - Indian clubbel - Neural mobilization - Spinal's movements - Neurlogical streching). Una coppia in continua evoluzione che ha scelto di mettersi a disposizione di ogni essere senziente usando la loro esperienza nell’aiuto al transito di questa Era di trasformazione del Pianeta. Oggi racchiudono tutto questo nella Accademia Olistica. L’Accademia Olistica opera in diverse sedi a Massa, Carrara, Viareggio, La Spezia, Livorno, Roma, Verbania, sotto la Direzione dell’Insegnante di Yoga Marzia Padeletti e del Dott. Gianbattista Tonini, che possono confidare nella collaborazione di uno Staff selezionato. www.yogamassa.com www.lifespiritualcoaches.com www.nidra-plan.com
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